21 августа
Пройденный участок: р.Ягноб – разв.к.Навабад – под пер. Рост (Н=3300м). Дистанция -14 км
Вышли в 7-30. Температура- +15 градусов.
00 км -стоянка у ручья. Дорога с перевала идет только вниз по течению р. Ягноб, вверх никакой дороги и тропы нет. От места стоянки дорога идет накатанная и можно ехать, но уже через 2 км начинаются прижимы.
Далее дорога уходит вверх, примерно 6,5 км, откуда открываются 
прекрасные виды на Зеравшанский хребет и р. Ягноб. Примерно половину пути можно ехать остальную часть приходится вести велосипед через камни и сложные козьи тропы. На некоторых участках — очень тяжело и опасно, приходится помогать Свете и Юле. В общем, по этой дороге лет 20 уже никто не ездит и ее засыпало камнями и осыпью грунта.
11 км – мостик через р. Ягноб (Н= 2650м). Им пользуются пастухи, гоняя отары овец через пер. Рост. Сегодня мы пойдем на него сами, но прежде решаем пообедать и подготовиться. Пока варился обед группа отдыхает и моется в реке Ягноб, вода очень холодная и мощное течение
В 14-30 выходим на тропу к перевалу и она сразу уходит круто вверх. Сергей ушел вперед, а ребята немного подотстали, идется тяжело. Сначала идем меж отрогов гор, а затем поднимаемся на левый из них и постепенно переваливаем в долину реки, которая течет с ледника. На высоте 3075м подходим к самому леднику (13 км) и понимаем, что идти придется по снегу. В туристических ботинках с велосипедом или грузом в лоб ледник не взять, поэтому приходится траверсировать его. Подьем по леднику забирает много сил, особенно у девчонок. Пройдя ледник (13,5 км), продолжаем движение по крутой тропе. Начинает темнеть и нам необходимо выбрать место для стоянки, но никаких ровных участков нет в помине, везде круто и камни. Юля со Светой уходят на поиски места, а мы с Сашей продолжаем затаскивать багаж.
14 км – стоянка, это тот же крутой склон с камнями Н=3300м, рядом ручей. Не до жиру, лишь бы встать. Начинает сильно холодать, ветер дует с ледника, он всего в полукилометре. Готовим на примусах ужин.
